• null力瑞云制冷设备工程有限公司:聪明女人爱吃以下几种食物,健脑益智、延缓衰老,增强身体抵抗力

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    1、西瓜

    西瓜,夏天的时候,很多姐妹为了让自己变漂亮变年轻,选择吃西瓜,也可以摆脱夏天的炎热。另外价格也不贵。不过西瓜比较凉,经期一定要少吃,或者这几天不要吃,以免月经失调或者增加体内水分。

    2、百香果

    百香果的保健功能得名于其果汁散发出菠萝、草莓、柠檬、芒果等十多种水果的香味。百香果具有许多独特的营养价值和许多药用价值,被称为天然镇静剂。百香果富含人体所需的氨基酸、维生素和各种微量元素,被称为水果中的维生素C之王,味道独特,营养丰富。

    3、洋葱

    洋葱富含植物杀菌素大蒜素和二烯丙基硫醚挥发物,二者都具有一定的抗炎和杀菌作用。洋葱富含硒,硒属于抗氧化剂,能促进体内谷胱甘肽的生长。这种元素的作用为细胞输送氧气提供了通道,有效增强细胞活力,改善机体代谢,排出体内毒素和垃圾,具有杀菌、解毒、抗衰老的功效。

    4、云龙菜

    云龙菜能有效帮助null力瑞云制冷设备工程有限公司延缓皮肤衰老的过程,使皮肤年轻化,促进铁半胱氨酸的吸收,可改善缺铁性贫血;具有补肾养血、滋阴润燥的功效。云龙菜的维生素C含量也很高。维生素C是一种抗氧化剂,能清除体内多余的自由基,抑制体内酪氨酸酶的合成,从而抗衰老、淡化色斑、解毒、滋养子宫。

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